Нордијски овсени доручак с јогуртом и воћем

Овсене пахуљице ће вам пружити дуготрајан осећај ситости захваљујући својим спороослобађајућим угљеним хидратима, јабуке су ту да дају влакна и природну слаткоћу, јогурт обезбеђује протеине и пробиотике, орашасти плодови доприносе здравим мастима и хрскавости, док је бобичасто воће богато антиоксидансима. Састојци (за 1 особу): 50 г ситних овсених пахуљица (не инстант) 100 мл незаслађеног бадемовог млека (или обичног млека) 2 кашике грчког јогурта 1 мала јабука