Šta je anksioznost i kako da se borimo protiv nje
Radio 021 pre 5 dana | BBC News na srpskom
Dok je stres reakcija na konkretne izazove i nestaje kad ih razrešimo, anksioznost često nastaje bez jasnog povoda, traje duže i podrazumeva preteranu brigu, strah ili nelagodu.
Getty Images Anksioznost može da dovede do toga da ležimo u krevetu i ne možemo da zaspimo Anksioznost je jedno od najosnovnijih ljudskih iskustava. To je prirodna reakcija na situacije koje se doživljavaju kao preteće ili predstavljaju veliki izazov. Povremena anksioznost je normalna i priprema nas za suočavanje sa potencijalnim pretnjama, ali može da izazove probleme kad je preterana, uporna, teška za kontrolisanje ili neproporcionalna realnoj situaciji.
