За добар почетак дана: Ови напици су најздравији да се пију ујутру
Б92 18.07.2025
Јутро је време када телу треба нежан почетак дана, стабилна енергија, контрола шећера у крви и лака пробава.
Ипак, неке наизглед безазлене јутарње навике, попут испијања газираних воћних сокова или кафе са великом количином шећера и арома, могу изазвати нагли скок глукозе и подстаћи упалне процесе. Многи воћни сокови, чак и они са ознаком "100% природно", пуни су природних и додатих шећера, али без влакана – што доводи до брзог пораста, а затим наглог пада енергије. Такви напици могу узроковати хроничне, ниске упале у организму и нарушити равнотежу шећера у крви. Слично
