Симптоми који могу да открију озбиљан недостатак витамина Б12
Вести онлине пре 22 дана | Индекс (П. В.)
Три непријатна симптома који се јављају у устима могу бити рани знак упозорења на озбиљан мањак витамина Б12. Иако их многи игноришу, појаве попут раница или промена на језику могу указивати на то да организму недостаје овај важан нутријент. Упозорења која се виде на језику и у устима Остали знаци који указују на мањак Како надокнадити витамин Б12?
Витамин Б12 природно се налази у намирницама животињског порекла, као што су месо, риба, јаја и млечни производи. Његов недостатак може довести до анемије, али и до озбиљнијих здравствених проблема, укључујући срчане тегобе, поремећаје нервног система и привремену неплодност. Иако су најчешћи симптоми недостатка витамина Б12 умор и слабост, знаци се могу приметити и у усној дупљи. Према страници ВебМД, један од симптома су афте, односно ранице које се
