Nisu ni ishrana ni vežbanje: Ovih 7 stvari je ključno za dugovečnost - i lekari su iznenađeni
Alo pre 13 sati
Stručnjaci za dugovečnost se kunu u 7 navika.
Evo šta utiče na dugovečnost i kvalitetan život: Dr. Erin Martinez, stručnjak za zdravo starenje, kaže da svako treba da ima svoj - razlog postojanja. Dovoljno je nešto što vas ispunjava: baštovanstvo, briga o kućnom ljubimcu, volontiranje,druženje. - Kada imate nešto zbog čega se osećate potrebnim i što vašem životu daje pravac, veća je verovatnoća da ćete brinuti o svom zdravlju, ostati društveno povezani i biti emotivno stabilni - rekla je Martinez. Shuterstoock
