Нису ни исхрана ни вежбање: Ових 7 ствари је кључно за дуговечност - и лекари су изненађени
Ало пре 23 дана
Стручњаци за дуговечност се куну у 7 навика.
Ево шта утиче на дуговечност и квалитетан живот: Др. Ерин Мартинез, стручњак за здраво старење, каже да свако треба да има свој - разлог постојања. Довољно је нешто што вас испуњава: баштованство, брига о кућном љубимцу, волонтирање,дружење. - Када имате нешто због чега се осећате потребним и што вашем животу даје правац, већа је вероватноћа да ћете бринути о свом здрављу, остати друштвено повезани и бити емотивно стабилни - рекла је Мартинез. Схутерстооцк
