Јутарња навика која доприноси повишеном холестеролу
Вести онлине пре 25 дана | Индекс (А. С.)
Вероватно сте чули изреку да је доручак најважнији оброк у дану, а стручњаци се слажу да је то нарочито тачно када је реч о здрављу срца. Ремети природни ритам тела Подстиче преједање и жељу за нездравом храном Опада квалитет укупне исхране
Иако можда мислите да су ваша јутра здрава, један наизглед безазлен ритуал могао би временом да повиси ваш холестерол. Реч је о навици коју, према неким подацима, практикује око 15 одсто одраслих – прескакању доручка, пише ЕатингВелл. Истраживања доследно повезују прескакање доручка са вишим нивоима холестерола, чак и када то доводи до умереног губитка телесне тежине. Стручњаци за здравље срца објашњавају да за то постоји неколико кључних разлога.
