Jutarnja navika koja doprinosi povišenom holesterolu
Vesti online pre 1 dan | Index (A. S.)
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci se slažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca. Remeti prirodni ritam tela Podstiče prejedanje i želju za nezdravom hranom Opada kvalitet ukupne ishrane
Iako možda mislite da su vaša jutra zdrava, jedan naizgled bezazlen ritual mogao bi vremenom da povisi vaš holesterol. Reč je o navici koju, prema nekim podacima, praktikuje oko 15 odsto odraslih – preskakanju doručka, piše EatingWell. Istraživanja dosledno povezuju preskakanje doručka sa višim nivoima holesterola, čak i kada to dovodi do umerenog gubitka telesne težine. Stručnjaci za zdravlje srca objašnjavaju da za to postoji nekoliko ključnih razloga.
