Plivanje u hladnoj vodi i kombuha: Rade li zimski velnes trendovi

Getty Images Čini se da se svake zime potraga za tajnom očuvanja zdravlja sve više zahuktava. Rafovi supermarketa puni su pića za „pojačavanja imuniteta“, sve je više grupa za plivanje u hladnoj vodi, a društvene mreže su prepune saveta kako se odbraniti od sezonskog gripa. Ali uz tolike lekove koji obećavaju da će vas zaštititi od prehlade i gripa, koliko njih stvarno funkcioniše i da li je uopšte moguće ojačati vaš imuni sistem. Plivanje u hladnoj vodi: Dobar