Kako posmatranje ptica utiče na mentalno zdravlje
Radio 021 pre 6 sati | BBC News na srpskom
U savremenom životu, prepunom obaveza i stalnih stimulacija, jedan od najjednostavnijih načina da uspostavimo mir jeste kroz posmatranje ptica, kažu psiholozi.
BARNABY PERKINS/BBC Tokom studentskih dana, cimerka i ja smo izlazile na terasu i semenke i mrvice hleba ostavljale vrapcima i golubovima. Bilo je nečeg prijatnog u tišini koju prekidaju samo brzi pokreti ptica, a uglavnom bih se posle toga osećala bolje. Studija objavljena u časopisu Scientific Reports pokazuje da nisam jedina. Samo posmatranje ili slušanje ptica može da poboljša mentalno zdravlje, piše u ovom istraživanju. Šetnje prirodom u kojoj ljudi sreću
