Zašto je domaća “nutela” od leblebija bolja od kupovne
Vesti online pre 22 sata | Telegraf.rs, Vesti online (J.
Komercijalni čokoladni namazi su u suštini mešavina rafinisanog šećera i palminog ulja, što ih čini čistim izvorom praznih kalorija. Rešenje za zdraviju alternativu krije se u upotrebi mahunarki kao baze za dezerte. Inspirisan inovativnim pristupom sa profila @tatytable, ovaj recept koristi leblebije kao bazu za ”nutelu” uz kakao i prirodne zaslađivače. Recept za ”nutelu” od leblebija
Zahvaljujući svojoj neutralnoj teksturi, leblebije isporučuju biljna vlakna i proteine koji usporavaju apsorpciju šećera u krvotok, a pritom potpuno isključuju orašaste plodove. To ovaj krem čini bezbednim za osobe sa alergijama. Sastojci: – 1 konzerva leblebija (oceđena) – 1.5 šolja biljnog mleka – 1 šolja crne čokolade (veganske kapljice ili usitnjena tabla sa visokim procentom kakaa) – 5 svežih urmi (medjool, očišćenih od koštica) – 1 kašika čistog javorovog
