"Ne verujte samo čaši vode": Doktorka otkriva koje piće zaista hidrira tokom talasa vrućine

Ipak, pored uobičajenih saveta o izbegavanju sunca, laganoj odeći i redovnom unosu tečnosti, jedna preporuka je mnoge iznenadila. Tokom velikih vrućina, mleko bi, tvrde stručnjaci, moglo da bude korisnije za hidrataciju nego što se obično misli. Dr Nataša Fernando, direktorka Medichecksa, istakla je za britanski Metro da se u danima ekstremnih temperatura ne treba oslanjati isključivo na vodu. Objansila je da mleko, zahvaljujući kombinaciji šećera, proteina, masti