Benefiti posta: Nekoliko nedelja bez mesa i mlečnih proizvoda dešava se "metaboličko reprogramiranje"
B92 pre 22 dana
U toku je Gospojinski, pravoslavni vernici u naredne dve nedelje ne jedu meso, mlečne proizvode i jaja, a nova naučna studija pokazuje da čak i kratkotrajno odricanje od namirnica životinjskog porekla može da izazove značajne promene u organizmu.
Ishrana zasnovana na biljnim namirnicama može biti dobar izbor za ljude koji žele da poboljšaju svoje zdravlje, a nova studija, zasnovana na stvarnim navikama u ishrani, pruža nove uvide u to zbog čega bi to moglo da bude tako. Studija je pratila grupu od 200 zdravih ljudi iz šireg područja Soluna u Grčkoj, koji se uzdržavaju od mesa, ribe, mlečnih proizvoda i jaja, odnosno praktično se pridržavaju veganske ishrane, ukupno 180 do 200 dana godišnje, kao deo posta.
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
