Бенефити поста: Неколико недеља без меса и млечних производа дешава се "метаболичко репрограмирање"
Б92 пре 3 сата
У току је Госпојински, православни верници у наредне две недеље не једу месо, млечне производе и јаја, а нова научна студија показује да чак и краткотрајно одрицање од намирница животињског порекла може да изазове значајне промене у организму.
Исхрана заснована на биљним намирницама може бити добар избор за људе који желе да побољшају своје здравље, а нова студија, заснована на стварним навикама у исхрани, пружа нове увиде у то због чега би то могло да буде тако. Студија је пратила групу од 200 здравих људи из ширег подручја Солуна у Грчкој, који се уздржавају од меса, рибе, млечних производа и јаја, односно практично се придржавају веганске исхране, укупно 180 до 200 дана годишње, као део поста.
