Šećer

Mohito je već godinama jedno od omiljenih letnjih pića, a lako možete da ga napravite kod kuće. Evo recepta za osvežavajući mohito: Priprema nane i limete: Stavite listove nane i komade limete u čašu. Dodajte šećer. Mlevenje sastojaka: Lagano izgnječite… »

Na prvi pogled deluje kao obična limunada, ali internet je potpuno poludeo za njom. Brazilska limunada sa zaslađenim kondenzovanim mlekom osvojila je TikTok i Instagram, a mnogi je nazivaju najukusnijim pićem ovog leta. Tajna je u neobičnom sastojku koji… »

Kada temperature porastu, nema boljeg osveženja od domaćeg sorbeta od lubenice. Lagan je, pun prirodnog ukusa i pravi se bez komplikovane pripreme. Idealan je za celu porodicu, a posebno će se dopasti najmlađima. Lubenicu isecite na kockice i zamrznite… »

Kiflice sa sirom su jedno od onih peciva koje uvek nestane sa stola čim zamirišu iz rerne. Mekane, vazdušaste i punjene kremastim sirom, odličan su izbor za doručak, večeru ili užinu. Priprema nije komplikovana, a rezultat će oduševiti celu porodicu. Za… »

Klasične cimet rolnice omiljene su širom sveta, ali leti dobijaju potpuno novo lice kada im se doda neko sočno voće i osvežavajući preliv. Postoje razne zanimljive kombinacije poput malina i bele čokolade, breskvi i meda, manga i kokosa, ali mi vam danas… »

Pravi biser domaće poslastičarske tradicije, koji već decenijama zauzima počasno na prazničnim i svečanim trpezama širom Balkana. Iako naziv asocira na zimu i ruske kape, ovaj desert obožavaju svi, bez obzira na godišnje doba. Spoj mekanog biskvita… »

Mnogi dan započinju šoljicom kafe ili nečim slatkim, verujući da će im to pružiti dovoljno energije za početak dana. Međutim, stručnjaci upozoravaju da pojedine namirnice, ako se konzumiraju na prazan stomak, mogu izazvati probleme sa varenjem, nagle… »

Otporni skrob u ohlađenom krompiru se sporije vari, pa blaže utiče na šećer i insulin Ceo kukuruz je bogat vlaknima i hranljivim materijama, što pomaže u usporavanju varenja i stabilizaciji šećera u krvi, dok prerađeni proizvodi od kukuruza lošije utiću… »

Novosađani su juče u Tržnom centru Merkator proveravali krvni pritisak, puls, nivo šećera i holesterola iz krvi, izračunavan im je indeks telesne mase, a dobijali su informacije i o skriningu na rak pluća i rak debelog creva. Akciju je organizovao… »

Iako se obe smatraju zdravim izborom, nutricionisti ističu da kokice imaju prednost kada je reč o kontroli nivoa šećera u krvi. Sadrže više vlakana, gotovo da nemaju šećera i sporije podižu glukozu od studentskog miksa. Kada pokušavate da održite… »