Šećer

Ne samo da smanjuje upale i oksidativni stres, koji su glavni neprijatelji pankreasa, već i podstiče odbrambene mehanizme organizma, pomažući u neutralisanju slobodnih radikala. Nije bez razloga to što se brokoli smatra jednim od najzdravijih povrća… »

Iako je minimalistički po sastavu, ovaj kolač je savršena baza za razne varijacije i dodatke. Može se poslužiti sasvim jednostavno – posut šećerom u prahu ili uz sveže bobičasto voće poput jagoda, malina ili borovnica. Za ukusan kolač potrebna su vam… »

Na Gibraltarskoj steni prepunoj turista jedan od najčešćih prizora su majmuni makakiji koji prose hranu, ponekad uspevajući da ukradu grickalice od neopreznih posetilaca, a naučnici su dokumentovali njihovo neobično ponašanje koje im možda pomaže da… »

Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vreme konzumiranja može uticati na njegov efekat na organizam. Iako je bogato vitaminima, vlaknima i antioksidansima, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče –… »

Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vreme konzumiranja može da utiče na njegov efekat na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidanasa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče –… »

Integralni hleb ima niži glikemijski indeks od rafinisanog, pa sporije podiže nivo glukoze u krvi i može da doprinese boljoj kontroli šećera, kao i da smanji rizik od dijabetesa tipa 2. Integralne žitarice zadržavaju sve delove zrna i bogatije su… »

Cilj akcije je podrška stanovništvu u ruralnim i teško dostupnim krajevima, gde se život odvija u otežanim uslovima, ali gde i dalje postoji snažna želja za opstankom i očuvanjem sela. Članovi „Dostinika“, predvođeni predsednikom Miljanom Stojanovićem… »

Muzičar Marko Kon vodio je bitku sa viškom kilograma, ali je uz dobru volju i promenu režima ishrane uspeo da skine 45 kilograma za nekoliko meseci. O tome je govorio pre nekoliko godina. On se na ovaj potez odlučio nakon što mu je dijagnostikovan… »

Viši šećer u krvi ponedeljkom ujutru javlja se zbog kasnih vikend obroka Samo dva sata sna više vikendom doprinosi razvoju insulinske rezistencije Insulin ne uzima slobodne dane, a navike tokom vikenda mogu da budu presudan faktor u razvoju metaboličkih… »

Česta žudnja za slatkim najčešće se javlja usled iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je teško odoleti iskušenju kaloričnih poslastica, određene namirnice mogu pomoći da se stabilizuje nivo šećera u krvi i smanji potreba za slatkišima… »