Burnout

Ne morate da mrzite svoj posao da biste doživeli burnout. Previše brige o poslu takođe može da bude štetno za vaše mentalno zdravlje, kazala je Kandi Viens, direktorka programa za master studije medicinskog obrazovanja Univerziteta u Pensilvaniji… »

Ne morate da mrzite svoj posao da biste doživeli burnout. Previše brige o poslu takođe može da bude štetno za vaše mentalno zdravlje, kazala je Kandi Viens, direktorka programa za master studije medicinskog obrazovanja Univerziteta u Pensilvaniji… »

Pritisak, nerealni rokovi, nepotizam neki od uzroka burnout-a. Iscrpljenost, nervoza, zabrinutost, stres, ali i manjak koncentracije ili razdražljivost – sve su to signali koji mogu da ukažu da radnik pati od burnout-a ili sindroma izgaranja na poslu… »

Autori: Ana Kojić, DokTok konsultant, psiholog i psihoterapeut pod supervizijom Marina Đurin Josić, DokTok konsultant, pedagog i transakcioni psihoterapeut pod supervizijom Da bismo govorili o stresu na radnom mestu, prvo treba da ga definišemo. Stres… »

Maja Marić i Aida Kožar o sklonosti da odgađamo obaveze do posljednjeg trenutka. Zašto sve više ljudi prokrastinira iako su svjesni štetnih posljedica takvog ponašanja. Radi li se o nekoj vrsti glorificirane lijenosti ili pak bolesti? Kako se… »

Hronični stres na poslu je česta pojava i gotovo da nema osobe koja se sa njime bar jednom nije suočila, ali kada se locira uzrok i utvrdi način rešavanja problema, dovoljno je samo malo odlučnosti da se on reši. Hronični stres na poslu je česta… »

Pre samo desetak godina dijagnoza iscrpljenosti bila je rezervisana za celebrity ličnosti i to nakon nekoliko dana žestokog partijanja. Danas u svom regularnom okruženju sve češće čujemo reči – burnout, sagorevanje, hronični stres, retreat… »

Evo kako da se oslobodite stresa na poslu u 3 koraka. Evo kako da se oslobodite stresa na poslu u 3 koraka. Stres nas prati u stopu, a nekako najviše na poslu, pogotovo kada moramo u kratkom vremenskom roku da izvršimo što više ili što brže… »

Istraživanjima koja su rađena u poslednjih nekoliko decenija je utvrđeno da je emocionalna inteligencija najznačajnija za uspeh na poslu. Direktorka programa master studija medicine na Univerzitetu Pensilvanija Kandi Viens je napomenula da emocionalna… »

Tek što ste se vratili sa odmora, a već se osećate kao da je vaša rasterećena i relaksirana verzija davna prošlost? Ne brinite, niste sami. Iako su gašenje notifikacija na telefonu i generička „out off office“ poruka koju će primiti vaši… »