Cips

Kalijum, kojim je omiljeno povrće Srba veoma bogato, ima značajnu ulogu u funkcionisanju mišića, kardiovaskularnog i nervnog sistema, ali nutricionisti ističu da je njegov najbolji efekat to što pomaže u održavanju normalnog nivoa krvnog pritiska… »

Jedemo je na sve načine, a ljudi nisu ni svesni toga na koji način utiče na zdravlje. Kada pomislite na krompir, verovatno ne mislite o njemu kao o nekoj superzdravoj hrani. Međutim, ako izuzmemo krompirov čips ili pomftit, ovo povrće je zapravo… »

U Srbiji se jede na sve moguće načine, a ljudi i ne slute kako utiče na zdravlje! Kada pomislite na krompir, verovatno ne mislite o njemu kao o nekoj superzdravoj hrani. Međutim, ako izuzmemo krompirov čips ili pomftit, ovo povrće je zapravo… »

U Srbiji se jede na sve moguće načine, a ljudi i ne slute kako utiče na zdravlje! U Srbiji se jede na sve moguće načine, a ljudi i ne slute kako utiče na zdravlje! Kada pomislite na krompir, verovatno ne mislite o njemu kao o nekoj superzdravoj… »

Džes Levet (29) i Nik Tod (40) je par iz Ejlsburi Vejla iz Engleske, koji se upoznao na fakultetu. View this post on Instagram A post shared by Jess Levett 🌸 (@florallifestyle_sw) Oni su ubrzo nakon ulaska u vezu i zbližavanja, počeli su da se… »

Kažu da smo ono što jedemo, zato dobro pazite šta unosite u organizam. A ako želite da smršate i brinete o zdravlju, evo kojih namirnica bi trebalo da se klonite. Kažu da smo ono što jedemo, zato dobro pazite šta unosite u organizam. A ako želite… »

Ko bi rekao? Kada započnemo sa odlaskom u teretanu, obično nam najteže pada odricanje od omiljene brze hrane, poput čipsa, burgera i ostallih đakonija iz restorana brze hrane. Međutim, sudeći po planu rada jedne devojke koja radi kao personalni… »

Ako želite da izgubite kilograme, za početak, izađite napolje. Redovno kretanje je svakako potrebno, ali ne i dovoljno. Neophodno je da iz ishrane izbacite i neke namirnice. Zašto se gojimo od čipsa. Izbegavanje samo jedne namirnice moglo bi da vam… »

Jednostavan recept za hrskavi čips od tikvica Sastojci: – 2 tikvice srednje veličine – maslinovo ulje – so Priprema: Tikvice oljuštite, operite i isecite na tanke kolutove. Dva veća pleha obložite papirom za pečenje, stavite isečene tikvice i… »

Kako da smršam, pitate se?! Za početak, izađite napolje i izbegavajte ovu namirnicu! Naučnici su ustanovili da je ona direktno povezan sa dobijanem kilograma. Ako želite da smršate, za početak, izađite napolje. Redovno kretanje je svakako… »