Dijeta

Lekar Mark Hajmen tvrdi da pravilna ishrana i kontrola insulina mogu da pomognu u gubitku viška kilograma i poboljšanju opšteg zdravlja. . Njegov desetodnevni režim, poznat kao formula 90:10, zasniva se na ideji da 90 odsto ishrane treba da bude zdravo… »

Kako izbaciti višak vode iz organizma jedno je od najčešće postavljenih pitanja. Leto nam se približava, a sa njim i želja da se osećamo lakše, imamo više energije i uđemo u omiljeni kupaći bez osećaja nadutosti. Ipak, umesto brzih dijeta i rigoroznih… »

U želji da poboljšamo svoje zdravlje često razmišljamo o velikim promenama, poput strogih dijeta, intenzivnih programa vežbanja ili skupih tretmana. Ipak, medicina i savremena istraživanja sve više potvrđuju da upravo male navike koje svakodnevno… »

Kada su u pitanju ovakve vesti, dobro je početi ovako - stručnjaci upozoravaju da ekstremne dijete mogu da budu rizične i da se ne preporučuju bez lekarskog nadzora. Kratkoročni rezultati, poput gubitka težine ili osećaja veće energije, ne znače nužno da… »

U moru viralnih internet trikova za gubljenje kilograma, mnogima je preko glave isprobavanja različitih recepata za mršavljenje sa kratkotrajnim efektima. Ipak, u poslednje vreme ističe se napitak čiji je tvorac Sintija Sas, koja tvrdi da njegovom… »

Dijabetes tipa 2 je hronično stanje koje utiče na metaboličko zdravlje Nekoliko uobičajenih namirnica i prirodnih lekova može pomoći u kontroli različitih aspekata dijabetesa ili zdravstvenih problema povezanih sa ovim hroničnim stanjem Jedna studija je… »

Ana Radulović, jedna je od naših najlepših i najzgodnijih voditeljki, a nedavno je otkrila i kako održava liniju. Ona je otkrila da je ključ njenog uspeha jednostavna salata koju je jela svakog dana u podne, uz šolju tople vode sa limunom. Do kraja dana… »

Naša najveća muzička zvezda, Svetlana Ceca Ražnatović, važi za jednu od najzgodnijih dama na estradi. U 52. godini izgleda bolje nego ikad, što potvrđuju i komentari ljudi, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije. Ceca je oslabila… »

Naša slavna glumica Mirjana Karanović u svojoj 69. godini i dalje pleni lepotom i dobrim izgledom. Za nju se čini kao da je vreme stalo ili da aktivno ide unazad. Tajnu mladalačkog izgleda Mirjane Karanović možemo da pripišemo njenom neobičnom načinu… »

Iako danas vodi računa o svom izgledu i redovno trenira, pevač Emir Đulović ne krije da nije ljubitelj strogih dijeta i rigoroznih režima ishrane. Kako je ranije istakao, različite dijete za njega predstavljaju opterećenje, zbog čega se trudi da… »