Dijeta

Dijeta za sušenje tela je kompleksni sistem ishrane i treninga, usmeren na smanjenje masnih naslaga i postizanje mišićne definicije bez gubitka mase. Ovakvu rutinu koriste ne samo profesionalni bodibilderi pred takmičenja, već i fitnes entuzijasti koji… »

Nova godina je faktički pred vratima, a višak u predelu stomaka muka je koju muče mnoge žene. Odoleti hrani veliki je izazov, a brojanje kalorija predstavlja svojevrstan stres, ipak DASH dijeta predstavlja rešenje za sve one koji do Nove godine… »

Nova godina je faktički pred vratima, a višak u predelu stomaka muka je koju muče mnoge žene. Odoleti hrani veliki je izazov, a brojanje kalorija predstavlja svojevrstan stres, ipak DASH dijeta predstavlja rešenje za sve one koji do Nove godine… »

Milica Pavlović objavila je seriju fotografija iz Atine gde trenutno boravi, a u prvom planu je njen ravan stomak i vitka figura. Milica Pavlović je pozirala u džinsu i majici, a ovu naizgled običnu kombinaciju je upotpunila sakoom, visokim potpeticama i… »

Za razliku od strogih dijeta, ova metoda nema mnogo pravila. Ključ je u trenutku kada pijete vodu - odmah nakon buđenja. Pristalice savetuju da se popije i do sedam čaša tople vode na prazan stomak, a tek nakon 45 minuta da se jede prvi obrok. Veruje se… »

Ljubav: Bez obzira na velika očekivanja, prihvatite ideju koju predlaže voljena osoba ili neku utešnu varijantu. Posao: Dok vi trpite zbog negativnih uticaja, vaši saradnici deluju bezbrižno i ne obraćaju pažnju na vaše zamerke. Zdravlje: Podstičite kod… »

Poznati kompozitor i pevač Marko Kon uspeo je da transformiše svoje telo i zdravlje zahvaljujući specifičnom režimu ishrane koji je mnoge iznenadio. Dijeta Marka Kona – plan koji ne uključuje tipično „zdravo“ povrće, ali koji je njemu doneo neverovatne… »

Jedna Britanka po imenu Maksin ostavila je ljude bez reči nakon što je smršala više od 50 kilograma zahvaljujući popularnoj operaciji u Turskoj i to uprkos brojnim upozorenjima da ne ide u inostranstvo zbog rizika. Godine borbe i iscrpljenosti Pre nego… »

Ljubav: Ne dobijate dovoljno emotivne pažnje i partnerovu podršku, razmislite sta je pravi povod. Negde ste zatajili. Posao: Previše arogancije sa vaše strane može da komplikuje dogovor vezan za poslovno-finansijsku saradnju. Zdravlje: Prijaće vam… »

Post, odnosno svesno uzdržavanje od hrane ili značajno smanjenje unosa kalorija na određeno vreme, postaje sve popularniji među ljudima koji žele da poboljšaju zdravlje ili izgube višak kilograma. Jedan od poznatijih oblika je dijeta 5:2, kod koje se pet… »