Dijeta

Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno. "Ishrana ima ogromnu ulogu u zdravlju creva. Naš probavni sistem sadrži trilione bakterija koje čine crevni… »

Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri. Uporedili su sve obroke u odnosu na pet dobro utvrđenih zdravih obrazaca ishrane: mediteransku ishranu (zdrave masti… »

Marija Kirkeland iz predgrađa Osla više od deset godina bila je zarobljena u istom obrascu - stroga dijeta, odustajanje, prejedanje, ponovo dobijanje kilograma i tako u krug. Sa 37 godina imala je 72 kilograma više nego sada, jela je u tajnosti i gotovo… »

Pevačica Sara Jovanović, poznatija kao Sara Jo, privukla je pažnju pratioca na društvenim mrežama nakon što je odlučila da odgovori na jedan komentar vezan za njenu kilažu. Jedna devojka je savetovala pevačicu da vodi računa o težini i da bi joj u ovom… »

Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika - svakodnevno kretanje. Iako mnogi, kada odluče da žive zdravije, odmah pribegnu drastičnim promenama poput strogih dijeta ili intenzivnih treninga, stručnjaci… »

Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta sredom i petkom: Zašto baš ova dva dana? Zašto ne ponedeljak i četvrtak, ili možda nedelja? Odgovor leži duboko u hrišćanskoj istoriji, u događajima koji… »

Nutricionista naglašava važnost informisanog pristupa za zamenu mlečnih proizvoda Da bi se utvrdilo da neko ima intoleranciju na laktozu, uvodi se eliminacijska dijeta "Mama je jedva preživela porođaj sa mnom. Svi koji su radili u smeni tog popodneva u… »

Jovana Tipšin je ispričala kako je uspela da smrša 11 kilograma prateći zdrav način ishrane. Praktikuje post, jede laganu i posnu hranu, fokusirajući se na voće, žitarice i povrće. Pevačica Jovana Tipšin svojevremeno je imala 83 kilograma i to joj je… »

Voditeljka Marija Egelja (36) i nakon dva porođaja uspešno je sačuvala zavidnu figuru, a sada svoje dane provodi na Zlatiboru, pokazujući kako se hrani tokom zimskih dana. Iako mnogi pretpostavljaju da se pridržava strogih dijeta zbog savršene linije… »

Luna Đogani je tokom praznika uočila nakupljanje kilograma i odlučila da radi na povratku željene forme. Priprema se za proslavu svog 30. rođendana na kojoj želi da izgleda fenomenalno Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se… »