Dijeta

Salo na stomaku nestaće pomoću ove dijete. Koja je najbolja dijeta - verovatno je ovih dana najtraženiji pojam na Guglu. Kako je leto na pragu, gubitkom kilograma bave se kako žene, tako i muškarci, a ono što svima predstavlja najveći problem je… »

Keto dijeta je definitivno najpopularniji način ishrane za brz i efikasan gubitak kilograma. Dijeta ima više verzija, a mi vam predstavljamo keto za lenštine. Gruba preporuka za jedan dan bi bila: pet posto energije treba uzeti iz ugljenih hidrata… »

Kako smršati pomoću saune i može li ona zaista da zameni pravilnu ishranu i vežbanje, saznaćete u ovom članku. Sauna je jedna od popularnih vrsta rekreaciješirom sveta. Veruje se da boravak u sauni pomaže ne samo da se opustite, već i da… »

Ukoliko patite od snižene funkcije štitne žlezde, ovakav način ishrane mogao bi biti od pomoći. Hašimotov tireoiditis koji se naziva i Hašimotova bolest, jedan je od najčešćih poremećaja štitne žlezde na svetu. Istraživanja pokazuju da… »

Rene Zelveger proslavila se ulogom Bridžit Džons. Nagrađivana glumica uoči snimanja morala je dobiti na težini kako bi utelotvorila simpatičnu bucku. Unosila je pozamašne količine pice, milkšejkova i čokolade, hranu bogatu masnoćama i… »

To je obično vreme kad većina dolazi s posla i nema smisla osuditi se na gladovanje u to vreme jer će to gotovo uvek značiti put do frižidera u kasnim satima. Mali, ali održiv i konzistentan kalorijski deficit je ključ zdravog gubitka kilograma, a… »

Dijeta Fahrije Evdžen jednostavna, a efikasna Fahrije Evdžen je jedna od najlepših turskih glumica. To moraju da priznaju čak i one pripadnice lepšeg pola kojima je trn u oku jer im je “otela” neodoljivog Bali bega. Rođena je u Nemačkoj, u junu… »

Koliko puta ste tokom proteklih praznika, a za prazničnom trpezom nakon obroka, čuli od svojih bližnih: "Sledi mi detoks nakon Uskrsa". Sigurno je svako bar jednom pomislio na to kako je preterao sa unosom nezdravih namirnica, velikom količnom mesa… »

I ranije je uspevala da izgubi dosta kilograma, ali ih je brzo vraćala. Stručnjaci se slažu da se držanje restriktivnih dijeta često završava neuspehom, a neželjeni kilogrami se vraćaju, često i iznad početne težine na vagi. Restrikcija… »

Žene koje ne žele da se odreknu kafe tokom trudnoće trebalo bi da ograniče konzumaciju jer bi to kod njihovog deteta moglo da izazove autizam. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju trudnicama da ne konzumiraju više od 200 mg… »