Dijeta

Dijeta sa palentom ili kačamakom je takva da gladujete samo prvi dan, dok ostala tri dana postepeno povećavate porciju i tako čistite telo. Palenta u količini od 125 grama sadrži 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i samo 1 gram masti… »

Nutricionistkinja otkriva šta se dešava našem organizmu ako svaki dan jedemo meso! Nutricionistkinja otkriva šta se dešava našem organizmu ako svaki dan jedemo meso! U većini kuća u Srbiji ručak ne može da prođe bez mesa, a da ne govorimo o… »

'Vežbala sam s fizioterapeutom i to preporučujem starijim muškarcima i ženama koji žele ostati u formi. Pola sata dnevno to radim i shvatila sam da mi to daje energiju', rekla je glumica Džoan Kolins (90). Britanka ima vitku liniju, a ispričala je… »

Bili na dijeti ili ne, obožavaćete ovaj recept. Savršeni balans testa i sosa, kao i čaroban izgled "na sprat" - pravi je opis za lazanje. Ipak, za sve one koji maštaju o njima, ali ih dijeta uporno podseća da je to kalorijska "bomba", kao i za sve… »

Ova dijeta daje fantastične rezultate, evo šta savetuje nutricionista. Znamo da zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali dijeta koja pomaže da smršate dok spavate zaista postoji, a osmislio je britanski farmaceut Majk Mekines. Naime, reč je o… »

Boris Mitrović, na društvenim mrežama poznatiji kao Ketonac, za kratko vreme privukao je pažnju svojim ukusnim i brzim receptima, koje svakodnevno plasira brzim i atraktivnim video-klipovima. U njima govori o keto dijeti i LCHF režimu ishrane. Kako i… »

Koji su najveći mitovi o pravilnoj ishrani? Pravilna ishrana često deluje kao nešto nedostupno i teško – muka vam je i od same pomisli na dijetu. Ali ne mora biti tako. Mnogi ljudi misle da je pravilna ishrana nešto komplikovamo, skupo, nezgodno i… »

Supa dijeta bazira se za ukusnoj čorbici koju svakog dana kombinujete sa nekim drugim namirnicama, rezultati su više nego sjajni. Čarobna supa dijeta osim što pomaže pri mršavljenju odlično čisti organizam od otrova. Supu skuvate, a narednih šest… »

Kada želite da smršate, a da ostanete zdravi vaš jedini pravi izbor je mediteranska dijeta. Ali, šta ona znači i kako se primenjuje? Otkrivamo koja je dozvoljena hrana na mediteranskoj dijeti Bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i… »

Najbolja i najgora dijeta 2023. godine Nameravate da liniju dovedete u red bez obzira na to što je leto iza nas i što je na vratima sezona kada nedostatke možemo sasvim lepo da kamufliramo garderobom? No, dobro, bliži se i Nova godina, za koju se… »