Дијета

Период између Нове године и Божића често протиче у знаку тешке хране, нередовног сна и умора који се лако претвори у осећај исцрпљености. Уместо нових дијета и наглих одлука, овај кратки предах може да послужи као блага пауза за… »

Њена редовна физичка активност и редукована дијета су допринели њеном изгледу и енергији Изјавила је да не наручује главна јела у ресторанима, већ се одлучује за предјела која јој одговарају Сања Маринковић (51) једна је од… »

Фото: Бонитет.цом/Мидјоурнеи Израз браин рот у последње време буквално је експлодирао на друштвеним мрежама и у ширем културном дискурсу. Користи се као помало брутална метафора за оно што многи интуитивно осећају: постепено… »

Новогодишњи празници су прилика да наздравимо са драгим људима, и упркос томе што знамо да са алкохолом не треба претеривати, понекад и једна чашица може да "падне" тешко на стомак. Празнични оброци, који обилују свечаном и… »

Сви се радују Новој години и празницима, када ћемо уживати у дружењу и богатим трпезама. Али, многи страхују и како ће њихов систем за варење то поднети, а постоје савети стручњака које је идеално применити и неколико дана… »

Како припремити стомак за празничне оброке, ако имамо проблеме са варењем? Ево како да избегнемо надутост! Сви се радују Новој години и празницима, када ћемо уживати у дружењу и богатим трпезама. Али, многи страхују и како ће… »

Током божићних празника поруке о "чудесним дијетама" и детокс-плановима све чешће се појављују у разговорима, на друштвеним мрежама и у рекламама. За многе људе ово доба године не доноси само славље, већ и осећај кривице… »

Масти често имају лошу репутацију у свету дијета и рестриктивне исхране, али истина је да су масти кључна компонента сваке здраве исхране – чак и када је циљ мршављење. Додавањем здравих масти сваком оброку могуће је дуже… »

Сви се радују Новој години и празницима, када ћемо уживати у дружењу и богатим трпезама. Али, многи страхују и како ће њихов систем за варење то поднети, а постоје савети стручњака које је идеално применити и неколико дана… »

Већина људи развије дивертикулозу до 80. године живота. Сазнајте шта су дивертикули, како препознати дивертикулитис, факторе ризика и како дијета богата влакнима може помоћи у превенцији. Дивертикулоза се често развија код… »