Холестерол

Кардиолошкиња др Набила Ласкар, која на друштвеним мрежама редовно дели здравствене савете, позвала је људе да обрате пажњу на три кључна показатеља здравља срца. Знајте своје бројке Свакодневно кретање Квалитетан сан… »

Кардиоваскуларне болести водећи су узрок смрти свуда у свету, тако и у Србији, а међу најучесталијим факторима ризика који до њих доводе су висок крвни притисак и висок ЛДЛ - "лош" холестерол. Међутим, који од ова два фактора… »

Иако многи верују да суплементи витамина Д могу да снизе холестерол и тиме смање ризик од срчаних болести, наука за сада нема јасан одговор. Како витамин Д утиче на холестерол Ризици и ствари на које треба обратити пажњу Шта… »

Иако многи верују да суплементи витамина Д могу да снизе холестерол и тиме смање ризик од срчаних болести, наука за сада нема јасан одговор. Витамин Д јесте важан за здравље костију, апсорпцију калцијума и регулацију упала, али… »

У свету исхране ретко постоји једноставан одговор на питање „шта је здравије“. Посебно када је реч о намирницама које на први поглед делују слично, али у телу раде другачије. Орах и кикирики често се налазе на истој полици… »

Испијање чаја, као део здраве и уравнотежене исхране, може имати повољан ефекат на здравље срца. Неке врсте чаја, попут зеленог, црног и чаја од ђумбира, садрже супстанце које могу допринети снижавању ЛДЛ, односно „лошег“… »

Конзумација чаја једноставна је навика која, у комбинацији са уравнотеженом исхраном, може допринети здрављу срца. Зелени чај Црни чај Чај од ђумбира Оолонг чај Чај од хибискуса Савети за конзумацију. Одређене врсте чаја… »

Конзумација чаја једноставна је навика која, у комбинацији са уравнотеженом исхраном, може допринети здрављу срца. Одређене врсте чаја, укључујући зелени, црни и чај од ђумбира, садрже једињења која могу помоћи у снижавању… »

Постоји добар разлог зашто се повишен холестерол назива "тихим убицом". У већини случајева нема никакве симптоме, али може да има потенцијално смртоносне последице ако се не контролише. И док су неки људи у ризику због лоших… »

Пистаћи су изузетно здрава и укусна намирница, богата протеинима, влакнима, витаминима, минералима и здравим мастима које помажу срцу и смањују „лош“ холестерол. Такође су богати антиоксидансима, подржавају здравље мозга… »