Holesterol

Povišeni holesterol često se naziva tihim ubicom, jer može dugo biti bez ikakvih simptoma. Ipak, telo ponekad šalje suptilne znakove, naročito na koži, koji mogu ukazivati na poremećaj u nivou masnoća u krvi. Prepoznavanje ovih znakova može pomoći u… »

Očuvanje zdravlja srca i ravnoteže holesterola izuzetno je važno za celokupno zdravlje. Jedan od najjednostavnijih i najdelotvornijih načina kako to postići jeste redovno uključivanje hranjivog povrća u ishranu. Određene vrste povrća sadrže prirodne… »

Srce je najvažniji organ koji svakodnevno uništavamo hranom. Samo jedna porcijaa namirnice koju unosimo svakog dana uništava srce, objašnjava kardiolog, a prenosi Miror. Kardiolog dr Dmitri Jaranov upozorava da šećer, a ne samo holesterol, predstavlja… »

Na tržištu se pojavila nova sorta crnog grožđa crvene unutrašnjosti koja bi mogla da promeni način na koji razmišljamo o zdravom načinu ishrane. Njihova specifična boja potiče od visokog sadržaja antocijanina, moćnih antioksidanasa koji daju i… »

Vreme je za paradajz sok! Nakon što smo provele leto kao tomatto girl i već počele da gledamo tomato cream komade za jesen 2025, septembar je baš pravo vreme da grad zamenimo vikendicom. Redakcija L&Z je upravo to i učinila i rešila da napravi domaći… »

Hleb se nalazi u ishrani skoro svakog Srbina. Izbor peciva je ogroman - pšenični, ražani, integralni... Najnovija istraživanja pokazuju da postoji jedan tip hleba koji može da bude idealan izbor za sve koji vode računa o liniji i zdravlju srca. Španska… »

Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovne fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i upravljanja stresom. Vrlo važnu ulogu ima i ishrana. "Hrana koju svakodnevno jedete može… »

Visok holesterol je čest problem, a dezinformacije oko njegovih uzroka i načina lečenja često otežavaju ljudima da preduzmu prave korake. Dok neki veruju da je njegov uzrok samo ishrana, a drugi misle da je isključivo reč o genetici, stručnjaci… »

Visok holesterol je čest problem, a dezinformacije oko njegovih uzroka i načina lečenja često otežavaju ljudima da preduzmu prave korake. Mit 1: Isključivo promene u ishrani mogu rešiti visoki holesterol Mit 2: Treba potpuno izbaciti masti iz ishrane Mit… »

Briga o srcu ne bi trebalo da se ograniči samo na ono što ne bismo smeli da jedemo. Podjednako je važno i ono čega na tanjiru treba da bude više, a na šta, nažalost, često zaboravljamo. Jedan od potcenjenih sastojaka, koji može pozitivno da deluje na… »