Holesterol

Postoje određene promene u načinu života koje ljudi u 40-im i 50-im mogu da učine kako bi smanjili rizik od srčanog udara. Profesor Erik Rim, direktor programa kardiovaskularne epidemiologije na Harvardskoj školi javnog zdravlja T.H. Chan, otkrio je… »

Profesor Martin Hale napominje da na nivo holesterola negativno utiče ne samo ishrana, već i nedovoljna fizička aktivnost. Holesterol je voštana supstanca slična masti, koja je prisutna u svim ćelijama u telu. Neophodan je jer se koristi za proizvodnju… »

Nemački profesor izdvojio je tri vrlo efikasne metode koje najviše utiču na snižavanje holesterola. Holesterol je voštana supstanca slična masti, koja je prisutna u svim ćelijama u telu. Neophodan je jer se koristi za proizvodnju hormona, vitamina D i… »

Profesor Martin Hale napominje da na nivo holesterola negativno utiče ne samo ishrana, već i nedovoljna fizička aktivnost. Holesterol je voštana supstanca slična masti, koja je prisutna u svim ćelijama u telu. Neophodan je jer se koristi za proizvodnju… »

Bolesti srca se mogu lečiti ili sprečiti promenama načina života, a jedan od glavnih uticaja na upravljanje ili prevenciju bolesti je ishrana. Hrana bogata vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, zdravim mastima i antioksidansima ima svoju ulogu u zdravlju… »

Nakupljanje masnih naslaga može da dovede do koronarne bolesti srca, srčanog i moždanog udara - ali postoji jedno uobičajeno voće koje može da pomogne u održavanju nivoa holesterola pod kontrolom. Takozvani "dobar holesterol" pomaže našem telu da… »

Leto je uveliko stiglo, a svi želimo da u punom sjaju zasijamo na plaži, bez otužnog salca na stomaku i bokovima. Kako biste u tome uspeli, neophodna je redovna fizička aktivnost i zdrava ishrana, koja nam može pomoći da istopimo nepotrebne kalorije… »

Način ishrane dosta može uticati na naše zdravlje, te određeno voće i povrće ga mogu poboljšati. Pomelo je veliki azijski citrus blizak grejpfrutu. Iako se danas može naći u nekim našim prodavnicama, mnogi nisu čuli za njega. Ovo bi svakako trebalo… »

Obratite pažnju na ove namirnice, jer su prave ubice za naš organizam. Povišen holesterol znači da je došlo do potencijalno opasne promene u odnosu masnih supstanci koje cirkulišu u vašem krvotoku. Smatra se da je u više od 50 odsto slučajeva uzrok… »

Pomorandže su citrusno voće koje može da se jede samo za sebe, ali i da se cedi i da služi kao dekoracija. Pune su brojnih koristi, a ovo su samo neke od njih. Vlakna Kalcijum Folna kiselina Kalijum Limunska kiselina. Ono što skoro svi znamo jeste da su… »