Holesterol

Jetra proizvodi prirodni holesterol koji vam je potreban, dok sav višak holesterola u vašem telu generalno potiče iz hrane životinjskog porekla. Kardiolog Nik Vest poručuje da iako je količina holesterola koja cirkuliše u krvi genetski uslovljena, uticaj… »

Iznenadićete se. Holesterol je supstanca koja se nalazi u krvi i ključna je za izgradnju ćelija i proizvodnju vitamina i drugih hormona. Ali, previše holesterola u krvi predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji može da dovede do srčanog ili moždanog… »

Da li znate koje pice ne goje? Da li znate koje pice ne goje? Picu obožavaju mnogi i to svih uzrasta, od dece, pa sve do starijih. Odličan je izbor kada želite da pojedete nešto brzo i ukusno. Jedini problem je što je visokokalorična i puna ugljenih… »

Pozitivno utiču na organizam. Antioksidansi koji se nalaze u pojedinim čajevima mogli da pomognu u snižavanju holesterola. Zeleni čaj Metaanaliza koju objavljena u medicinskom magazin American Journal of Clinical Nutrition sugeriše da zeleni čaj može da… »

Generacije su na ovim prostorima odrasle na slanini, hlebu i masti i crnom luku. I jedino oko luka nije bilo sporenja. Luk je zdrava namirnica i valja je jesti kad god se za to ukaže prilika. Sadrži visoke vrednosti C i B vitamina, folnu kiselinu… »

NOVI SAD - Svi koji imaju predispozicije za šlog treba da jedu pasulj nekoliko puta nedeljno, jer pola šolje sadrži više od 600 miligrama kalcijuma. U pasulju ima vitamina B, C i karotena, kao i dosta kalcijuma i gvožđa. Pasulj može biti različitih boja… »

Namirnice koje snižavaju holesterol trebalo bi uvrstiti u svakodnevnu ishranu jer pomažu u snižavanju nivoa visokog holesterola. “Prirodan” način za snižavanje holesterola. Stručnjaci podsećaju da hrana može da snizi LDL ili loš holesterol, zbog kojeg… »

Koja hrana produžava život i usporava starenje? Koja hrana produžava život i usporava starenje? O tome koliku ulogu igraju ishrana i navike na dugovečnost jednog naroda svedoče i takozvane "plave zone", regije u svetu u kojima živi najviše stogodišnjaka… »

OVAN Dnevni horoskop za 1. mart 2023. godine vam donosi divne poslovne vesti. Vaš trud urodiće plodom, bilo to novčana nagrada ili prelazak na višu poziciju. Pokušajte da balansirate između poslovnog i privatnog, prijatelji bi mogli da vam zamere… »

Korisna voćka. Maslinovo ulje i smokve leče bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. U smokvama se nalazi mnogo kalcijuma, kalijuma i cinka. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamina… »