NOVO ISTRAŽIVANJE O ORAHU: Snižava holesterol i pritisak, sprečava dijabetes

Orah je oduvek priznat kao superhrana. Sada međunarodna studija otkriva da ima moćan efekat protiv stanja koja čine "metabolički sindrom", smanjujući rizik od jedne bolesti za skoro 70%, piše Healthy. Jedan od tri odrasla Amerikanca ima metabolički sindrom, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH). Metabolički sindrom se definiše kao prisustvo najmanje tri koegzistirajuća stanja koja se odnose na to kako telo procesuira i pretvara energiju – kao što su višak