Holesterol

Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo holesterola u zdravim granicama. Uključivanjem određenih namirnica u svoju dijetu možete postići ovaj cilj. Otkrijte u… »

SUBOTICA - Međunarodni dan medicinskih sestara i tehničara danas je obeležen i u Subotici. Građani su na centralnom gradskom trgu imali priliku da se upoznaju sa radom različitih službi Doma zdravlja, ali i da obave neke kraće zdravstvene preglede… »

Postoji toliko mnogo proizvoda koji imaju korisna svojstva za koja ne znamo. Na primer, seme avokada. Koliko smo puta smo ih samo bacili u kantu, a da nismo znali njihova blagotvorna svojstva. Kako pripremiti seme avokada? Kako koristiti semenke avokada… »

Postoji toliko mnogo proizvoda koji imaju korisna svojstva za koja ne znamo. Na primer, seme avokada. Koliko smo puta smo ih samo bacili u kantu, a da nismo znali njihova blagotvorna svojstva. Avokado ne spada u jeftine namirnice, a iskoristiv je… »

Ovaj stari narodni recept može pomoći kod problema sa želucem, kod hemoroida, zatvora, povišenog holesterola, neplodnosti. Suve smokve su tokom cele godine dostupne, pa je tako uvek moguće napraviti suve smokve u maslinovom ulju. Ovaj spoj… »

Neka skuša, koliko već od danas, bude barem jednom sedmično na vašoj trpezi. Iz rerne ili grilovana – birajte sami. Skuša je verovatno najzdravija riba na svetu: jedna porcija nedeljno štiti srce, snižava holesterol, popravlja memoriju i… »

Pre svega , važno je da izbacite sve ono što može štetno da deluje na najvažniji mišić u telu, a jedan kardiolog otkrio je kojih 9 stvari je zabranio svojim bližnjima. Ugledni kineski lekar, kardiolog s američkom adresom, dr. Zilin Vang, otkrio… »

K. G. ( 31 ), lekar, godinama se borio sa poremećajem ishrane. Više od jedne decenije imao je višak kilograma, a u “najboljem” izdanju njegova kućna vaga je pokazivala čak 138 kilograma. “Dijagnostikovan mi je visok krvni pritisak, odnosno… »

Podaci pokazuju da smo zemlja u kojoj je unos trans-masnih kiselina veoma visok, jer naša ulja mogu da sadrže i preko tri grama trans-masnoća na sto mililitara. Visok procenat ovih nepovoljnih masnoća imaju i margarini, namazi, pojedini suhomesnati… »

Jednostavna priprema, a efekat je i više nego dobar. U velikoj većini slučajeva visok holesterol je „tihi ubica“ zato što ne ispoljava nikakve simptome. Većina ljudi čak i nije svesna da ima povišen holesterol, dok im se stanje ne pogorša i ne… »