Joga

Obe discipline smanjuju stres, povećavaju fleksibilnost i mogu se prilagoditi raznim nivoima kondicije Izbor između joge i pilatesa zavisi od individualnih potreba, a konsultacija sa stručnjakom je preporučljiva za bezbednost Izbor između joge i pilatesa… »

Kako bismo se zaista oporavili, potrebno je da shvatimo da odmor nije jednodimenzionalan. Stručnjaci za mentalno zdravlje definisali su sedam vrsta odmora koje su nam svima potrebne. Fizički odmor uključuje i pasivne oblike poput spavanja, ali i aktivne… »

Nataša tvrdi da ne zna dobro da raspolaže novcem, što dodatno pogoršava njenu finansijsku situaciju. Joga je postala neizostavan deo njenog života i ključ za očuvanje unutrašnjeg mira. Nataša Bekvalac uvek je bez dlake na jeziku, a sada je progovorila o… »

Nataša Bekvalac uvek je bez dlake na jeziku, a sada je progovorila o finansijskim problemima. Pevačica je u više navrata isticala da ne zna da raspolaže sa novcem, međutim, tvrdi da je stanje sve gore i gore. Nataša Bekvalac, se našalila na svoj račun i… »

Tokom puta su pevale pesmu nekadašnje grupe 'K2'. Nataša je nedavno otkrila da joga ima važnu ulogu u njenom životu. Pevačica Nataša Bekvalac otišla je na put sa sestrama, pa je detalje okačila na društvene mreže. Snimale su se u autu, kojim je… »

Nataša je sa zadovoljstvom beležila prelepe momente sa najbližima. Pevačica je otkrila da joj je joga postala važan deo svakodnevice i ključ za unutrašnji mir. Pevačica Nataša Bekvalac pokazala je na društvenim mrežama simpatičan video sa članovima… »

Nataša Bekvalac ponosno nosi titulu jedne od najlepših žena na našoj javnoj sceni, ali ne krije da u svoj izgled i zdravlje neprestano ulaže. Pored redovnih tretmana, treninga i zdrave ishrane, Nataša Bekvalac je nedavno otkrila da joj je joga postala… »

Joga je postala bitan deo njenog života i način za očuvanje unutrašnjeg mira. Na Instagramu je podelila fotografije i pokazala svoju fizičku spremnost i fleksibilnost tokom zahtevanih joga poza. Nataša Bekvalac ponosno nosi titulu jedne od najlepših žena… »

Ponekad je za promenu ritma dovoljno svega nekoliko minuta. Upravo to je bila polazna tačka joga sesije koju je vodila Nina Gvozden, Mindfulness Manager u hotelu SIRO Boka Place, tokom koje je otvorena i tema sna kao prvog koraka oporavka koji najčešće… »

U svetu koji nas stalno tera da se opredelimo, brže ili sporije, jače ili nežnije, disciplina ili flow, lako je poverovati da i između joge i pilatesa moraš da izabereš stranu. 
Ali šta ako odgovor nije ili, već i? Na prvi pogled, joga i pilates deluju… »