Joga

Joga ili pilates - koja disciplina je bolja za kičmu i zglobove

Joga ili pilates - koja disciplina je bolja za kičmu i zglobove

Blic pre 31 dana
Obe discipline smanjuju stres, povećavaju fleksibilnost i mogu se prilagoditi raznim nivoima kondicije Izbor između joge i pilatesa zavisi od individualnih potreba, a konsultacija sa stručnjakom je preporučljiva za bezbednost Izbor između joge i pilatesa… »
Odmor je više od spavanja - sedam dimenzija oporavka

Odmor je više od spavanja - sedam dimenzija oporavka

N1 Info 08.05.2026
Kako bismo se zaista oporavili, potrebno je da shvatimo da odmor nije jednodimenzionalan. Stručnjaci za mentalno zdravlje definisali su sedam vrsta odmora koje su nam svima potrebne. Fizički odmor uključuje i pasivne oblike poput spavanja, ali i aktivne… »
"Nadam se da neću završiti u ludnici" Nataša Bekvalac o finansijskim problemima: "Sve je gore i gore"

"Nadam se da neću završiti u ludnici" Nataša Bekvalac o finansijskim problemima: "Sve je gore i gore"

Blic 30.04.2026
Nataša tvrdi da ne zna dobro da raspolaže novcem, što dodatno pogoršava njenu finansijsku situaciju. Joga je postala neizostavan deo njenog života i ključ za očuvanje unutrašnjeg mira. Nataša Bekvalac uvek je bez dlake na jeziku, a sada je progovorila o… »
„Promenilo se na gore, ko zna da li ću u zatvor završiti“: Nataša Bekvalac u finansijskom problemu

„Promenilo se na gore, ko zna da li ću u zatvor završiti“: Nataša Bekvalac u finansijskom problemu

Telegraf 30.04.2026
Nataša Bekvalac uvek je bez dlake na jeziku, a sada je progovorila o finansijskim problemima. Pevačica je u više navrata isticala da ne zna da raspolaže sa novcem, međutim, tvrdi da je stanje sve gore i gore. Nataša Bekvalac, se našalila na svoj račun i… »
"Putovanje sa devojkama" Nataša Bekvalac u avanturi sa Kristinom i Tanjom: "Sestre to rade drugačije", pucaju od sreće i…

"Putovanje sa devojkama" Nataša Bekvalac u avanturi sa Kristinom i Tanjom: "Sestre to rade drugačije", pucaju od sreće i…

Blic 29.04.2026
Tokom puta su pevale pesmu nekadašnje grupe 'K2'. Nataša je nedavno otkrila da joga ima važnu ulogu u njenom životu. Pevačica Nataša Bekvalac otišla je na put sa sestrama, pa je detalje okačila na društvene mreže. Snimale su se u autu, kojim je… »
Baka Mira vrti igračku oko struka, unuka Katja oduševljena. Nataša Bekvalac pokazala privatne momente, smeje se na sav glas…

Baka Mira vrti igračku oko struka, unuka Katja oduševljena. Nataša Bekvalac pokazala privatne momente, smeje se na sav glas…

Blic 27.04.2026
Nataša je sa zadovoljstvom beležila prelepe momente sa najbližima. Pevačica je otkrila da joj je joga postala važan deo svakodnevice i ključ za unutrašnji mir. Pevačica Nataša Bekvalac pokazala je na društvenim mrežama simpatičan video sa članovima… »
Nataša Bekvalac u neobičnoj pozi: Da li biste vi ovo umeli da izvedete? (FOTO)

Nataša Bekvalac u neobičnoj pozi: Da li biste vi ovo umeli da izvedete? (FOTO)

Nova 24.04.2026
Nataša Bekvalac ponosno nosi titulu jedne od najlepših žena na našoj javnoj sceni, ali ne krije da u svoj izgled i zdravlje neprestano ulaže. Pored redovnih tretmana, treninga i zdrave ishrane, Nataša Bekvalac je nedavno otkrila da joj je joga postala… »
Nataša Bekvalac stoji na glavi: Pevačica demonstrirala neverovatnu gipkost na treningu, ove joga poze su mnogima nedostižne…

Nataša Bekvalac stoji na glavi: Pevačica demonstrirala neverovatnu gipkost na treningu, ove joga poze su mnogima nedostižne…

Blic 24.04.2026
Joga je postala bitan deo njenog života i način za očuvanje unutrašnjeg mira. Na Instagramu je podelila fotografije i pokazala svoju fizičku spremnost i fleksibilnost tokom zahtevanih joga poza. Nataša Bekvalac ponosno nosi titulu jedne od najlepših žena… »
Otkrivamo tri mikro-rituala koji menjaju energiju tokom dana

Otkrivamo tri mikro-rituala koji menjaju energiju tokom dana

BizLife 23.04.2026
Ponekad je za promenu ritma dovoljno svega nekoliko minuta. Upravo to je bila polazna tačka joga sesije koju je vodila Nina Gvozden, Mindfulness Manager u hotelu SIRO Boka Place, tokom koje je otvorena i tema sna kao prvog koraka oporavka koji najčešće… »
Tim joga ili tim pilates?

Tim joga ili tim pilates?

Buro 22.04.2026
U svetu koji nas stalno tera da se opredelimo, brže ili sporije, jače ili nežnije, disciplina ili flow, lako je poverovati da i između joge i pilatesa moraš da izabereš stranu. 
Ali šta ako odgovor nije ili, već i? Na prvi pogled, joga i pilates deluju… »

Vesti dana »