Kardiolog

San ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a lekari ističu da nisu važni samo trajanje i kvalitet sna, već i položaj u kojem spavamo. „Kvalitetan i dovoljan san ključan je za očuvanje zdravlja srca“, kaže kardiolog dr Čeng-Han Čen za Parade. On dodaje… »

Stručnjaci objašnjavaju koja ulja mogu pomoći u snižavanju „lošeg” LDL i povećanju „dobrog” HDL holesterola - i zašto nisu sva biljna ulja jednako zdrava. Kada se govori o ishrani za zdravlje srca, često se pojednostavljeno misli da su sve masnoće i ulja… »

Stručnjaci objašnjavaju koja ulja mogu pomoći u snižavanju „lošeg” LDL i povećanju „dobrog” HDL holesterola – i zašto nisu sva biljna ulja jednako zdrava. Kada se govori o ishrani za zdravlje srca, često se pojednostavljeno misli da su sve masnoća i ulja… »

Njegova jutarnja rutina sačinjena je od šest stvari koje preporučuje svima da urade odmah po buđenju Pomaže čak i zagrljaj Moždani udar može znatno da promeni ali i da okočna život. On voše nije samo briga starijih od 65 godina, već je sve češći kod… »

Izgleda da svuda ima zastrašujućih vesti o zdravlju srca - na bilbordima, u vestima o slavnima i političarima i u upozorenjima od lekara. Možda imate neko drugo stanje koje povećava rizik od srčanih bolesti ili imate člana porodice ili prijatelja koji se… »

Veoma visok pritisak, iznad 180/110 mmHg, praćen ozbiljnim simptomima zahteva hitnu medicinsku pomoć Vežbe disanja, posebno dijafragmalno disanje, dokazano smanjuju krvni pritisak za nekoliko jedinica, čak i kod osoba sa hipertenzijom, ali je kontrola… »

Srčane i bolesti krvnih sudova pogađaju mnoge ljude, ali postoje jednostavne promene životnih navika koje mogu da smanje rizik od razvoja bolesti, a kardiolozi ističu da je u ishrani ključ. Dr Darijus Farzad, kardiolog u "Jefferson Health", opisao je… »

Kardiovaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti odraslih širom sveta. Kada je reč o prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ključno je fokusirati se na brojke. Neke su povezane sa životnim stilom, poput praćenja unosa zasićenih masti ili vežbanja… »

Kada je reč o prevenciji kardiovaskularnih bolesti ili makar smanjenju rizika, važno je pratiti određene vrednosti. Neke su povezane sa životnim navikama, poput količine zasićenih masti koje unosite ili nedeljne fizičke aktivnosti. Preporuka je najmanje… »

Iako može delovati da se srčani udar događa iznenada, naša tela su znatno predvidljivija nego što mislimo. Vodeći kardiolog upozorava da postoji određeno doba dana, i to svakog jutra, kada je srce pod najvećim opterećenjem. Doktor Frančesko Lo Monako… »