Povezane vesti

Kardiolozi otkrivaju jednostavnu naviku od pet minuta koja čuva zdravlje srca

Kardiolozi otkrivaju jednostavnu naviku od pet minuta koja čuva zdravlje srca

Danas pre 19 sati
Međutim, višesatno sedenje ne izaziva samo nelagodnost, već može negativno da utiče i na zdravlje srca, a ni redovno vežbanje ne može u potpunosti da poništi posledice dugotrajne neaktivnosti. Kardiolozi zato preporučuju veoma jednostavnu naviku koja zahteva svega nekoliko minuta – kratku popodnevnu šetnju, piše Index.hr. Pet do deset minuta hodanja sredinom ili pred kraj popodneva može da podstakne cirkulaciju i doprinese regulisanju nivoa šećera u krvi. Kardiolog… »
Navika od pet minuta koja čuva srce

Navika od pet minuta koja čuva srce

Radio 021 pre 13 sati
Međutim, višesatno sedenje ne izaziva samo nelagodnost, već može negativno da utiče i na zdravlje srca, a ni redovno vežbanje ne može u potpunosti da poništi posledice dugotrajne neaktivnosti, piše Index.hr. Kardiolozi zato preporučuju veoma jednostavnu naviku koja zahteva svega nekoliko minuta, kratku popodnevnu šetnju. Pet do deset minuta hodanja sredinom ili pred kraj popodneva može da podstakne cirkulaciju i doprinese regulisanju nivoa šećera u krvi. Kardiolog… »

Vesti dana »