Lubenice

Sastojci: – 6 šolja lubenice – 5 šolja šećera – 1/2 šolje limunovog soka – 1 štapić cimeta – 25 g đumbira – anis – 1 grančica vanile – 80 g pektina Priprema: Nakon što očistite lubenicu i odstranite koštice, isecite je na sitne komade i ubacite u… »

Izobilje voća i povrća tokom letnjih meseci daje nam mogućnost da zdrave proizvode uključimo u jelovnik. Nutriciosti ističu da je poželjno da uzimamo manje mesa, a neophodne belančevine da obezbeđujemo iz mleka, mlečnih proizvoda i jaja. Tokom letnje… »

Lubenice su jedno od najlepših osveženja tokom leta, a da li možete da zamislite da idealne kriške isečete bez noža. Lubenice su jedno od najlepših osveženja tokom leta, a da li možete da zamislite da idealne kriške isečete bez noža? Jedna žena odlučila… »

Sastojci: Za 4 osobe: – manja lubenica od oko 2-3 kg – manja dinja – pomorandža – 4 zrele smokve – po 100 g malina – borovnica – kupina – 1 dl likera od pomorandže – grančica-dve sveže nane – 3 kašike šećera Priprema: Lubenici horizontalno odsecite… »

Ne prija svima. Iako je veoma zdrava, ne preporučuje se da lubenicu jedu svi. Lubenice sadrže veću količinu likopena, hidriraju i pomažu mršavljenje. Leti, na visokim temperaturama, naše telo gubi dosta vode, a ovo voće je odličan način da se hidrirate i… »

Postoji grupa ljudi kojoj se nikako ne preporučuje ova namirnica, ali i određeno vreme kada izaziva više štete nego koristi. Postoji grupa ljudi kojoj se nikako ne preporučuje ova namirnica, ali i određeno vreme kada izaziva više štete nego koristi… »

Leto je idealno vreme za dijetalniju ishranu koja uključuje puno voća i može da pomogne kod mršavljenja. Voće je osvežavajuće, ukusno i pristupačno. Takođe je odličan izbor za sve one koji žele da smršaju. Među mnogim zdravim voćem posebno se ističe… »

U toplim letnjim danima ništa ne može da nas rashladi kao parče slatke crvene lubenice. Pored sjajnog ukusa, ona je prava riznica vitamina, minerala i antioksidanasa. Sačinjena je od čak 90 posto vode, što je čini laganom i idealnom kada je leto u… »

Leto je idealno vreme za dijetalniju ishranu koja uključuje puno voća i može da pomogne kod mršavljenja. Voće je osvežavajuće, ukusno i pristupačno. Takođe je odličan izbor za sve one koji žele da smršaju. Među mnogim zdravim voćem posebno se ističe… »

Kad kupujemo lubenice najvažnije nam je da izaberemo najslađu, a retko kad se pitamo ko su ljudi koji ih prodaju i kako izgleda put tih slatkih lubenica od njihovih bašti do beogradskih pijaca. Mlađen Krstić lubenice već godinama u novobeogradske blokove… »