Mršavljenje

Postoji mnogo razloga zbog kojih dobijamo na težini i pokušavamo da je regulišemo. Ponekad ti razlozi nemaju veze sa hranom ili fizičkom aktivnošću, već sa onim kako se osećamo. Posezanje za hranom kako bismo se osećali bolje često se naziva emocionalno… »

Ovaj tradicionalni napitak koristi se već stotinama godina unazad, a potiče iz drevne Indije, odakle se vrtoglavo širio širom istočnjačkih zemalja. Biberna vodica je drveni, istočnjački recept, koji se u Rusiji široko upotrebljava za skidanje kilograma… »

Nakon izlaganja Asmina Durdžića, učesnika rijaliti šou-programa "Zadruga 9 Elita", oglasila se jutjuberka Aleksandra Subotić, koja je bila tema njegove priče. Naime, Asmin je izneo dosad nepoznate detalje njenog odnosa sa njegovom bivšom partnerkom… »

Jedenje radi utehe dobro je poznat fenomen, ali novo istraživanje pokazuje da i pozitivne emocije mogu podstaći prejedanje. Studija Univerziteta u Lidsu otkrila je da osećaji poput uzbuđenja ili slavlja takođe mogu uticati na prehrambene navike i otežati… »

U svetu gde slobodno vreme postaje luksuz, tradicionalni načini treniranja polako odlaze u zaborav. Mnogi nemaju vremena za odlazak u teretanu te su u potrazi za načinima za mršavljenje bez izlaska iz kuće ili brojnih sati provedenih na spravama za… »

Ako pokušavate da kontrolišete telesnu težinu bez stalnog osećaja gladi, važno je birati namirnice koje pružaju dugotrajan osećaj sitosti. Hrana bogata proteinima, vlaknima i zdravim mastima može pomoći u smanjenju želje za grickalicama i održavanju… »

Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje. Ono je predstavljeno na Evropskom kongresu o gojaznosti u Istanbulu. Autori… »

Trećina telesne mase izgubljene uz pomoć lekova za mršavljenje poput „vegova“ i „maundžaro“ otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje predstavljeno na Evropskom kongresu o gojaznosti u Istanbulu. Autori… »

Ako pokušavate da kontrolišete telesnu težinu bez stalnog osećaja gladi, važno je birati namirnice koje pružaju dugotrajan osećaj sitosti. Hrana bogata proteinima, vlaknima i zdravim mastima može pomoći u smanjenju želje za grickalicama i održavanju… »

U kampovima za mršavljenje nalik vojnim zabranjene su grickalice, dok je obavezno merenje težine dva puta dnevno. Širom društvenih mreža objavljuju se snimci na kojima se vide ljudi kako vežbaju u velikim sportskim halama, stoje u redovima za hranu u… »