Mršavljenje

Muzička zvezda Svetlana Ceca Ražnatović može se pohvaliti fenomenalnom linijom, a jednom otkrila je kako uspeva da održi dobar izgled. Ceca je istakla da je željenu kilažu postigla bez rigoroznih dijeta i lekova za mršavljenje. - Dovela sam svoju liniju… »

Kristina Radenković neretko na društvenim mrežama sa publikom deli sjajne recepte iz svoje kuhinje, a u pauzama od snimanja putuje po Evropi sa svojim izabranikom Nikolom i decom Tarom i Roganom. Ipak mnoge je zanimalo kako omiljena vodteljka u… »

Na internetu možete pronaći milion dijeta i drugih različitih načina za mršavljenje, ali nema mnogo korisnih saveta kako sakriti višak na stomaku odećom. Hajde da naučimo da to uradimo kako treba. Mnogi od nas su očajnički smršali uoči Nove godine… »

Dobro je poznato da Jelena Đoković vodi računa o tome da se hrani zdravo, a ponekad svoje savete deli i na društvenim mrežama. Tako je jednom prilikom otkrila da redovno pije čaj od kurkume koji joj pomaže da ostane u dobroj formi. Kurkuma se smatra… »

Dobro je poznato da Jelena Đoković vodi računa o tome da se hrani zdravo, a ponekad svoje savete deli i na društvenim mrežama. Tako je jednom prilikom otkrila da redovno pije čaj od kurkume koji joj pomaže da ostane u dobroj formi. Kurkuma se smatra… »

Poznati kuvar Gordon Remzi je poznat po svojoj ljubavi prema hrani i ima veliki broj restorana sa Mišlenovim zvezdicama, ali ima veoma strogi način ishrane kojeg se pridržava kako bi ostao u formi. Gordon Remzi otkrio je svoju tajnu održavanja forme i… »

Ako vam je dijagnostikovan visok holesterol, ishrana je ključna. Ako kombinujete više namirnica bogatih rastvorljivim vlaknima dobil iste jednostavan, prirodan način da smanjite svoj holesterol. Holesterol se najbolje reguliše ishranom. Rastvorljiva… »

Šolja kokica sadrži samo 31 kaloriju, što ih čini idealnim za mršavljenje jer stvaraju osećaj sitosti sa malim unosom kalorija. Kokice su jedna od najpopularnijih grickalica, a suprotno uvreženom verovanju, mogu biti i zdrave. Da li su kokice zdrava… »

Kiseli kupus i različita jela koja se od njega pripremaju jedu se tokom zime, a i kiseli kupus i rasol imaju benefite za zdravlje. Kiseli kupus zbog vitamina C nosi mnoge benefite, ali i rasol koji nastaje tokom ukiseljavanja kupusa odličan je napitak… »

Mršavljenje nije samo stvar ograničavanja količine hrane, već i izbora obroka koji neguju telo i organizam i pomažu u smanjenju želje za nezdravom hranom. Jaja Avokado. Uključivanje pravih vrsta masti – zdravih, u vašu ishranu, može značajno pomoći u… »