Омега

Протеин је кључни нутријент у исхрани - помаже у изградњи мишића, одржава осећај ситости и јача срце. Међутим, нису сви извори протеина једнако корисни. Кардиолози се ипак слажу да је један извор најбољи за јачање срца –… »

Риба је важан део уравнотежене исхране јер садржи висок удео протеина, здравих масти, витамина и минерала. Осим што је богата омега-3 масним киселинама и витамином Д, риба је добар извор јода и селена. Међутим, неке врсте могу да… »

Сви знамо да се слаткиши чине као брзи пут до среће, али да ли сте знали да постоји храна која може исто тако утицати на ваше расположење, а при томе је и здрава? Ево седам таквих намирница које ће вам моментално поправити дан… »

Риба је немасни и здрав извор протеина, а масније врсте, попут лососа, туне, сардина и скуше, обилују омега-3 масним киселинама које благотворно делују на срце и мозак. Стручњаци за здравље и исхрану препоручују одраслима да… »

Фото: Предраг Трокицић Кад Нобел иде иновацијама – а Србија остаје заглављена Економски раст је Свети Грал модерне економије. Он је алфа и омега, питање које се стално враћа у новим облицима: како друштва могу да производе… »

Током претходне седмице над Европом је била присутна омега блокинг синоптичка ситуација. Снажан антицклон над континетом блокирао је продор циклона и падавина са Атлантика унутар копна, па су се ови системи премештали рубним… »

Омега је најавила нови јесењи Спеедмастер Дарк Сиде оф тхе Моон, који ће доћи у четири нове верзије и са две различите наруквице. С обзиром на то да се, суштински, ради о четири нова сата, ево кратког прегледа сваког од њих… »

Сардине се често занемарују, али ове рибице су права нутритивна бомба. Ове мале, масне рибе препуне су омега-3 масних киселина, протеина и калцијума, што их чини паметним додатком свакој исхрани и потенцијалним савезником у… »

Мексички предузетник Хесус Мартинез, председник "Пачука Груопе", у чијем је власништву и шпански Овиједо, објаснио је због чега је ослучио да уручи отказ српском тренеру Вељку Пауновићу. Он је пред новинарима, натенане, у… »

Може се пронаћи у готово свакој продавници, а цена јој је и даље приступачна. Ипак, нутриционисти тврде да је реч о једној од највреднијих намирница за здравље. Богата је протеинима, омега-3 масним киселинама и витаминима који… »