Povezane vesti

Nova metoda hodanja zaludela svet: Dokazano podmlađuje organizam - evo u čemu je caka

Nova metoda hodanja zaludela svet: Dokazano podmlađuje organizam - evo u čemu je caka

Alo pre 1 dan
Stručnjaci tvrde da hodanje na određeni način može da smanji biološku starost. Stručnjaci za dugovečnost ističu da hodanje 4x4 HIIT metodom može pomoći u usporavanju starenja. Ova metoda hodanja može značajno poboljšati kondiciju i skratiti vašu… »
Norveška metoda hodanja usporava starenje, a rezultati se vide već nakon nekoliko nedelja

Norveška metoda hodanja usporava starenje, a rezultati se vide već nakon nekoliko nedelja

Blic pre 2 dana
Intenzivno intervalno hodanje, poznato kao norveška 4x4 HIIT metoda, može značajno uticati na zdravlje organizma. Ova metoda uključuje četiri četvorominutna intervala intenzivnog hodanja sa periodima oporavka, koji traju ukupno 28 minuta. Prema rečima… »

Vesti dana »