Povezane vesti

Za kvalitetan san nije presudno u koliko sati odlazite u krevet: Lekari tvrde da su ove tri stvari važnije

Za kvalitetan san nije presudno u koliko sati odlazite u krevet: Lekari tvrde da su ove tri stvari važnije

Blic pre 23 dana
Ne postoji jedan univerzalan sat za odlazak na spavanje – važniji su dužina, kvalitet i doslednost sna. Idealno vreme za spavanje treba prilagoditi obavezama i unutrašnjem biološkom ritmu svake osobe. Mnogi pokušavaju da pronađu idealno vreme za odlazak… »
Nije presudno kada ste otišli na spavanje: Lekari kažu da je ovo mnogo važnije za kvalitetan odmor

Nije presudno kada ste otišli na spavanje: Lekari kažu da je ovo mnogo važnije za kvalitetan odmor

Nova pre 23 dana
Ako se stalno osećate umorno, možda bi trebalo da obratite pažnju na navike spavanja. Lekari ističu da vreme odlaska u krevet nije presudno, već su za nivo energije važniji dužina i kvalitet sna. Lekari se slažu da ne postoji jedno, idealno vreme za… »
Za kvalitetan odmor nije presudno kada idete na spavanje: Lekari otkrivaju šta je mnogo važnije

Za kvalitetan odmor nije presudno kada idete na spavanje: Lekari otkrivaju šta je mnogo važnije

Danas pre 24 dana
Ako se stalno osećate umorno, možda bi trebalo da obratite pažnju na navike spavanja. Lekari ističu da vreme odlaska u krevet nije presudno, već su za nivo energije važniji dužina i kvalitet sna. Ne postoji univerzalno pravilo Lekari se slažu da ne… »

Vesti dana »