Здравље

Дуготрајно седење, посебно дуже од осам сати дневно без довољно физичке активности, може значајно повећати ризик од срчаних болести, дијабетеса, депресије и преране смрти, показује више великих међународних истраживања. Читате… »

Већина људи који редовно контролишу крвни притисак претпоставља да је једино важно када и колико често то раде. Мало ко се запита да ли мери на правој руци и у правилном положају. Управо ту настају грешке које лекар можда… »

Сан има важну улогу у очувању здравља срца, а лекари истичу да нису важни само трајање и квалитет сна, већ и положај у којем спавамо. „Квалитетан и довољан сан кључан је за очување здравља срца”, каже кардиолог др Ченг-Хан… »

Алкохол може да делује дубоко уткан у свакодневни живот. Пиво или чаша вина уз дружење с пријатељима. Коктел на крају напорног дана. Здравица на прослави. Тешко је поверовати да такво наизглед безазлено понашање смањује… »

Једење ради утехе добро је познат феномен, али ново истраживање показује да и позитивне емоције могу подстаћи преједање. Студија Универзитета у Лидсу открила је да осећаји попут узбуђења или славља такође могу утицати на… »

Међу тинејџерима у Србији појавио се нови тренд - "сниффит", енергетски прах који се ушмркава кроз нос и који се на друштвеним мрежама представља као брз начин за подизање енергије и концентрације. И док су овај и слични… »

Пецкање и бол у куку могу да указују на упалу, "трошење" зглоба или укљештење живца и не треба их игнорисати. Кук је један од највећих и најоптерећенијих зглобова у људском телу. Због своје сложене грађе костију, хрскавице… »

Одраслим особама старијим од 50 година можда је потребно више протеина него што препоручују стандардне смернице. Ево колико нутриционисти препоручују, као и једноставних начина да унесете довољно протеина. Протеини постају још… »

Иако кафа има многе доказане здравствене предности, неке грешке у њеном испијању могу утицати на ниво енергије, сан, хидратацију и целокупно здравље, а неколико промена у свакодневној рутини испијања кафе може вам помоћи да… »

Чак 90 одсто е-цигарета које се увозе у ЕУ долази из Кине. Немачка студија Фраунхофер института (Фраунхофер Институте фор Интегратед Цирцуитс) показала је да 48 одсто европског тржишта е-цигарета чине производи из нерегуларних… »