Здравље

Ако истовремено узимате калцијум и магнезијум - само бацате новац, кажу лекари. Ипак, неке компаније их чак нуде у истој таблети. Идеално би било да све хранљиве материје које су нам потребне добијемо путем исхране, али многи… »

Сок од киселе вишње може допринети квалитетнијем сну због мелатонина и триптофана, али стручњаци наглашавају да није замена за здраве навике спавања. Ако сте ових дана користили ТикТок, вероватно сте наишли на нови здравствени… »

Ова риба богата је омега-3 масним киселинама и сиромашна засићеним мастима, због чега се сматра једним од најбољих избора протеина за очување кардиоваскуларног здравља. Ако нам је један од циљева очување здравља срца… »

Када се појаве високе температуре, многи спас траже под хладним тушем. Међутим, иако такво освежење пружа тренутно олакшање, оно заправо не помаже телу да се расхлади, а за неке може бити и ризично. Иако урањање у хладну воду… »

Колико пута сте се ухватили како купујете месо на снижењу, тик пред истек рока трајања, и стављате га у замрзивач како бисте му продужили "живот"? Ипак, мало ко размишља колико дуго месо заправо може стајати у замрзивачу, а… »

Количина протеина потребна за изградњу мишићне масе зависи од индивидуалних потреба и нивоа физичке активности, али комбинација исхране богате протеинима и тренинга снаге кључна је за постизање најбољих резултата. За… »

Провидне ортодонтске фолије (или алајнери) су модерна, мобилна и готово невидљива алтернатива класичним фиксним протезама. Израђене су од медицинске провидне пластике и служе за постепено исправљање неправилног положаја зуба и… »

Дом здравља "Вождовац" позвао је данас грађане да се у суботу, 20. јуна, од 8.00 до 14 сати одазову превентивним прегледима младежа и пигментних лезија. Прегледи ће се обављати у објекту Дома здравља у Устаничкој улици… »

Ендокринолози истичу да високоинтензивни интервални тренинзи (ХИИТ) могу привремено повисити ниво кортизола. Кортизол има важну улогу у одговору тела на стрес, али и у регулацији метаболизма и нивоа енергије током дана. "То је… »

Већина нас је основна правила пружања прве помоћи учила још у основној школи, а возачи су их понављали и током полагања возачког испита. Ипак, корисно је да се подсетимо најважнијих поступака како бисмо у хитним ситуацијама… »