Doktori saglasni: Ne ubijaju masti, već šećer
Vesti online 20.02.2016 | Vestionline
Dosad smo verovali da je mast izuzetno štetna za naše zdravlje, te da začepljuje naše arterije i povećava rizik od bolesti srca. Ipak, sve češće možemo čuti lekare koji tvrde da to, zapravo, nije tačno, te da masti zapravo povoljno deluju na naš organizam. Među njima je i kardiolog Asim Malotra, koji tvrdi da su punomasni proizvodi dobri za zdravlje i da čak štite od pojedinih bolesti, dok je čovekov najveći neprijatelj zapravo šećer.
Ovaj kardiolog kaže da postoje brojni dokazi koji pokazuju da masti ne samo što ne dovode do srčanih problema, već ishrana koja uključuje punomasne mlečne proizvode štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Dr Malotra kaže da ohrabruje svoje pacijente da jedu masti, a da izbegavaju proizvode koji imaju mali sadržaj masti. - Savetujem im da jedu punomasne proizvode i namirnice koje sadrže zasićene masti. Kada im uz to kažem da se
