Kako da budete odmorni uz samo par sati sna?
Vesti online 05.03.2016 | Vestionline
Budite se teško, i često ste umorni kad ustanete iz kreveta? Redukujte svoj san i bićete sveži i odmorni, a mozak će vam biti oštar i bistar
Polifazični san se povezuje sa imenom najpoznatijeg umetničkog genija i inovatora Leonarda da Vinčija. On je spavao sat i po do 2 sata dnevno tako što bi na svakih 4 sata odspavao po 15-ak minuta. Takav način spavanja iz više puta u toku 24sata, naziva se ‚"polifazični". Leonardo da Vinči je koristio ovu metodu mnogo godina i nije se osećao umorno. Poznato da je vreme nakon sna najproduktivnije vreme za rad ili kreativnost. Nakon
