Puding od heljde!
Alo 07.07.2016
Puding od heljde je hranljiv doručak i idealan za letnju detoksikaciju!
Ovog leta, osim sezonskog voća i povrća, iskoristite belu heljdu, u sirovom obliku. Ova žitarica ne mora da bude podvrgnuta termičkoj obradi - jednostavno je pre upotrebe potopite u vodu! Heljda sadrži dva puta više vlakana nego pirinač, folnu kiselina, vitamin E, i elemente kao što su gvožđe, kalijum, cink, bakar. Sastojci: 200 g heljde kašičica jabukovog sirćeta voda 1/2 šolje bademovog mleka 3 kašike pahuljica od kokosa 3/4 šolje maline
