20 načina da se resetujete kada deci nije dan
Prva 17.08.2017 | blog.lilihipsteri.rs/20-nacina
Smerna Amerikanka Lisa, majka devetoro dece, uspeva da ostane pribrana kad su mališani nervozni i kad atmosfera preti da proključa. Ovo su njena uputstva.
1. Dišite duboko Viknem: „Dišite duboko!“ Onda svi stanu i zajedno dugo, polako udišemo, podižući ruke uvis. Zatim lagano izdišemo dok spuštamo ruke. Ceo pokret je veoma spor i smislen. Ponekad ponovimo nekoliko puta, pa nastavljamo sa uobičajenim aktivnostima. 2. Poskoci sa odručivanjem Svi batalimo ono što radimo i uradimo 20 poskoka sa odručivanjem. Ovo je naročito dobro kad imaju višak energije koju moraju da potroše. Smešno je kako mali
