Ovo je hrana koja uništava zdravlje vaše vagine! Izbegavajte je!
Prva 22.09.2017
Kao što ishrana utiče na kosu, kožu, nokte tako ima uticaja i na vaginu. Kako ne biste imali ginekoloških problema, važno je da znate koje namirnice treba da ubacite u ishranu, a koje izričito da izbegavate!
Običan jogurt Osim što je bogat kalcijumo i proteinima, sadrži i zdrave bakterije koje pomažu u održavaju pH u vagini. Time se smanjuje rizik od infekcije uzrokovane gljivicom Candida. U probiotičku hranu spadaju i kiseli kupus i kefir. Sok od brusnice "Birajte koncentrat soka od brusnice ako ste skloni infekcijama", objašnjava dr Alyssa Dweck koautor knjige "The Complete A to Z for Your V". Voda Dobra hidratacija pomaže jačanju energije i
