Voće koje je masno kao i pršuta!
Mondo 30.09.2017 | mondo.rs
Iako se ne bi reklo, voće i povće su često pravi izvor masnoća. Evo koje od tih namirnica sadrže dosta masti…
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Leblebije, pasulj, grašak i sočivo sadrže prilične količine masnih materija, takozvanih lipida, dok se za avokado može reći da je voće koje u tome prednjači - masno je koliko i pršuta! Na primer, 100 grama oraha sadrži masnoća koliko i 100 grama majoneza. U svežem voću (kajsije, kivi, maline, mušmule, banane i jabuke) i povrću (kupus, spanać, šargarepa, tikvica, čak i salata), pa i u pečurkama takođe ima
