Ledeni desert u čaši sa čia pudingom i voćem
Radio 021 pre 1 dan | 021.rs
Donosimo vam osvežavajuć, a zdrav desert bogat vlaknima, omega-3 i bez veštačkog šećera.
Brzo se priprema, osvežava i ne opterećuje stomak, što ga čini idealnim za vrele letnje dane. Sastojci (za 2 porcije): 2 kašike chia semenki 1 šolja biljnog mleka (bademovo, kokosovo, ovseno...) ili običnog mleka 1 kašičica meda ili javorovog sirupa (po želji) 1/2 kašičice vanile (opciono) 1 šolja sezonskog voća (npr. breskve, maline, borovnice, kivi, mango) Priprema: 1. U čaši ili tegli pomešajte čia semenke, mleko, zaslađivač i vanilu. 2. Dobro promešajte i
