Tri glupa saveta koja dobijaju oni koji drže dijetu
Radio 021 03.12.2017 | Index.hr
Postoje saveti koje bi definitivno trebalo izbegavati kada su u pitanju dijeta i zdrava ishrana.
Donosimo vam nekoliko najvažnijih. 1. Masnoće vas goje Masna hrana goji i to je činjenica, ali, kao prvo, postoje dobre masti koje vam itekako trebaju za normalno funkcionisanje organizma, a i konzumiranje masti u ograničenim količinama neće ostaviti negativne posledice na vaše telo ako većinu vremena jedete zdravo i vežbate. I šećeri i ugljenohidrati utiču na vašu liniju, ali je loša odluka u potpunosti ih izbaciti iz ishrane. 2. Ne smete jesti
