Исцрпљени сте и уморни?Упорно правите ових 14 грешака, нисте ни свесни колико вам то отежава живот!

Свака трећа одрасла особа спава мање од седам сати, показала су најновија истраживања. Лоше навике, али и важне ствари које пропуштате да урадите, исцрпљују вас и ментално и физички, отежавајући испуњавање свакодневних обавеза. Стручњаци откривају због којих лоших навика се осећате уморно. Ови савети ће вам помоћи да лакше превазиђете умор и ухватите корак за животом. 1. Прескачете вежбање Када одлучите да не вежбате зато што сте