Моћан витамин који се налази у зеленишу спречава многе болести!
Ало 24.01.2018
Нисте ни свесни колико је битно да редовно једете зелено поврће!
Зелено поврће садржи витамин Е, антиоксиданс који је важан за очување здравља неурона. Поврће попут блитве, зелене салате, кеља и спанаћа одлично утичу на когнитивне способности. Такозвану МИНД (ум) дијету у последње време све чешће препоручују амерички нутриционисти. Она је посебно сконцентрисана на храну која утиче на бољи рад мозга, очување меморије и когнитивних способности. Једна од најважнијих препорука је уврставање што више
