Ženska detoks dijeta: Skida kilograme i oslobađa toksina
Novi magazin 25.01.2018 | Superzena.B92
Praznici i slave su za nama. Vreme je za pripreme tela za toplije dane, skidanje po kojeg kilograma viška, ali i kompletna detoksikacija organizma.
Kvalitetan plan za detoksikaciju podrazumeva eliminaciju teške hrane- kofeina, mlečnih proizvoda, belog šećera, sokova i alkohola. U jelovnik treba da se uključi ren, lan, sočivo, a fokus je na voću i povrću uz dodatak semenki, orašastih plodova i dosta vode. Takođe, prema savetima nutricionista, luk, celer, cvekla i rotkvice podstiču prirodnu detoksikaciju, pa ih pripremajte što češće tokom plana detoksikacije. U redukcijsku detoksikacionu
