Kako se motivisati za treniranje?
RTV 09.03.2018 | RTV (Gala Gajin)
NOVI SAD - Da li vi redovno vežbate i vodite računa o načinu ishrane? Da li vam je lako da se naterate da odete do najbliže teretane i odradite trening? Nekima to jeste lako, jer je to njihov način života, dok drugima prođu godine, a da ni ne budu svesni značaja redovne rekreacije. A šta je ono što vas motiviše i šta osetite kad pomislite na trening?
Laura Navarete trenira džudo već nekoliko godina i kako kaže obožava svoje treninge, ali da bi ostala u formi, mora da ide i u teretanu, a to joj ne pada lako. "Nekad je teško. Nekad nemam vremena, nekad sam umorna, bez motivacije, ali kad se nateraš i kad imaš fokus, lakše je. Moram se naterati", kaže Laura Navarete. Svi imamo različite razloge zbog čega želimo dobro da izgledamo. Ali se svi slažemo u jednom - nedostatak motivacije često nas
